空气炸锅椒盐脆皮炸鳕鱼

本食谱适用于新鲜及冷冻鳕鱼。使用飞利浦空气炸锅

用料  

空气炸锅椒盐脆皮炸鳕鱼的做法  

1. 如果您使用冷冻鳕鱼，请先将鱼解冻。通常，鱼是用塑料包装的，解冻最快的方法是将袋子放在大碗温开水中，然后继续按食谱接下来的部分操作。

2. 根据包装说明煮饭

3. 将洋葱去皮，切半并切成薄片。倒入烘焙配件中并加入橄榄油，在指定的温度和时间下：170℃，5分钟，启动设备，直到洋葱变软。

4. 同时，将甘蓝去皮，切成小块。将西葫芦切成小块。

5. 设备准备就绪后，立即将蔬菜添加到烘焙配件中。在指定的温度和时间下：170℃，10分钟，继续烹饪。烹饪完成后，从Airfryer空气炸锅中取下配件，并加入柠檬汁和盐。

6. 与此同时，鳕鱼解冻完成，除去塑料袋，将鳕鱼轻轻拍干。

7. 在鱼的四周刷上橄榄油，并在鱼的顶部涂上一层厚厚的香料酱。

8. 把鱼放入Airfryer空气炸锅的烤篮中，按指定的温度和时间：200℃，6分钟，炸熟。根据鱼的厚度，可能需要的时间也不等。小贴士：您也可以使用煎鱼盘，建议您先将煎鱼盘以200度加热3分钟。

9. 将鱼与煮熟的米饭和蔬菜一起端上桌即可食用。