酱烧青占鱼 一勺逆袭
青占鱼这种海鲜,又便宜,肉又多,刺又少,做得好吃的话,实在是惠而不费。
只不过成也萧何败也萧何,就因为他肉太多了,就不太容易烧的入味,如果时间烧得太久,肉质又容易变老。
那么有没有两全其美的方法将它做得好吃呢?
还真有!方法就是提前腌制,炖煮的时候再加一勺豆瓣酱。就是先码个基础底味,再用浓稠的酱汁来滋润它。
方法简单、用料又少,赶紧来试试吧。
用料
青占鱼 | 2条,约500克 |
6月香豆瓣酱 | 1勺 |
盐 | 5克 |
油 | 10克 |
姜 | 5片 |
干的红辣椒 | 3个 |
大蒜 | 2瓣 |
料酒 | 2勺 |
白糖 | 5克 |
葱 | 6、7根 |
酱烧青占鱼 一勺逆袭的做法
青占鱼处理干净以后,一条切成四五段,加入盐抹均匀放冰箱腌制半小时以上。
准备好葱姜蒜和辣椒。
生姜切片,辣椒剪断,蒜略微拍扁。腌制好的青占鱼将腌出的水分倒掉,香料放在一起。
将锅烧干以后倒油。
油温烧至七八成热的时候, 加1勺豆瓣酱,转小火爆香。
鱼块和香料一起倒入锅中。如果能够颠锅就颠一下,不行的话就让它们煎一会儿,不要去翻动,以免鱼肉破碎。
小火煎1分钟以后,加入料酒糖,再加入适量清水大约到鱼块的一半高度。转大火。
加盖煮到汤汁剩下一半的时候,打开锅盖用铲子小心的将鱼块翻个面,因为青占鱼肉多,我们切的快又比较大,翻面能帮助它们入味。
再加盖煮到大概剩下三分之一的汤汁的时候,打开锅盖,加入葱段。尝尝咸淡,需要的话调整一下,就可以起锅了。
小贴士
如果喜欢葱花,也可以将葱切的小一点。
不要看青占鱼的肉厚,其实它们是比较容易熟的,切记不要煮的太老。
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