低卡饱腹解馋‼️全麦消化饼干，浓郁麦香味

秋冬季，嘴巴真是超级嘴馋了，而且吃得多还饿得快，一不小心体重就开始呈现上升趋势，真是让人痛哭流涕，所以今天特意做了个解馋小零食——芝麻全麦消化饼干，麦香浓郁，混合着芝麻香，没有明显甜味，口感酥酥脆脆的，而且饱腹感强，你真的不想试试吗尤其我还用零卡糖代替白砂糖，减少了200多卡的热量所以快快做起来吧~

用料  

低卡饱腹解馋‼️全麦消化饼干，浓郁麦香味的做法  

1. 全麦粉、低粉、小苏打、泡打粉、黑芝麻、零卡糖混匀；

2. 倒入植物油，拌匀至无干粉；

3. 倒入牛奶，揉至成团；
   注意：面粉吸水性差异，牛奶的量要灵活调节，只要能抓成团即可；

4. 将面团放在两张油纸中间，用擀面杖擀开成0.3-0.4cm厚度的面片；

5. 用饼干切模切出形状，摆在烤盘上，再在饼干表面扎些小孔；

6. 再在饼干表面扎些小孔；

7. 送入预热好上下火150°C的风炉中，烘烤20～25分钟，表面上色金黄就行；

8. 取出晾凉后就变成酥脆的口感了，越嚼越香；

9. 一周的小零嘴就搞定了！

10. 秋冬季馋嘴不可怕，可怕的是馋嘴还不愿意动手吖

11. 来一颗试试！