低脂芝麻豆腐烤饼

芝麻和豆腐在一起？
是的！
今天送上一份创意小零嘴儿

我们把炒熟的黑芝麻粉和新鲜的嫩豆腐配个对儿
得到一份低脂又健康的小饼干

无额外的油无添加的糖
好吃停不下来，热量还不爆棚
我可是超级福音苏

集齐七颗龙珠就能召唤神龙
满足一个愿望
集齐这几样简单的食材
谁说不能圆满？

主角：黑芝麻粉、嫩豆腐
客串：马来西亚进口蛋卷

1⃣黑芝麻炒熟、碾成粉
（大家可以找师傅买炒好的，平时放在家备用）
蛋卷碾碎
2⃣将它们和嫩豆腐搅和在一起
团成小球儿饼
均匀码在烤盘上
用剩余的蛋卷碎洒在球球顶部做装饰
3⃣烤箱200℃20分钟

还没出炉，整间屋子就香飘四溢呀呀呀~~~
黑芝麻本身的保健功能想必你是知道的
快手低脂、补气血、口味还不赖的追剧小零嘴儿
就这么被制造出来了

嫩豆腐的凝聚作用放大了细腻的口感
夹着蛋卷本身已经弱化了的轻微甜度
伴随黑芝麻炒过又烤过之后的香气
已经无需更多食材的加入了
美妙绝伦

剩下的芝麻粉和绢豆腐可不要浪费哟
附赠饮品，神仙吃法，了解一下？

主角：黑芝麻粉、嫩豆腐、纯牛奶
客串：还是我们的小蛋卷儿

黑芝麻奶昔的重点在于加了豆腐
墙裂安利这种神仙吃法
除了做smoothie
还能用蛋卷蘸着吃～

一方面，把家中平时都“看得到却懒得去吃”的优质食材运用起来
一方面，你还能有一种新旧思想碰撞出火花生生不息的感觉
我想，这就是宅子里的幸福滋味！

用料  

低脂芝麻豆腐烤饼的做法  

1. 备好食材

2. 黑芝麻粉，嫩豆腐，蛋卷碎，一起搅和

3. 团成球饼，均匀码在烤盘上

4. 在顶部撒上一些蛋卷碎装饰

5. 烤箱200摄氏度20分钟

6. 香飘四溢

7. 美妙出炉，一口一个

8. 加上一罐牛奶，得到smoothie

9. 牛奶，黑芝麻粉，嫩豆腐，料理机搅拌

10. 好好喝！

11. 加入豆腐的口感非常神奇

12. 还可以用蛋卷蘸着吃哟～

13. 可可爱爱一家人～