美味佳肴馆高纤维燕麦蛋白棒
饼干3.24W
用料
| 即食燕麦片 | |
| 牛奶 | |
| 蛋白粉 | |
| 香蕉 | |
| 葡萄干，核桃仁，南瓜籽仁 |
高纤维燕麦蛋白棒的做法
准备所有材料
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将牛奶和香蕉放入料理机打成奶昔
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入蛋白粉搅拌均匀
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入燕麦片，葡萄干等果粒搅成适中的燕麦糊
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放入烤盘，180度上下火烤半小时，晾凉切块儿，健康高蛋白的零食棒就做好了。
![高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
对热量有要求的可以换成脱脂牛奶
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用料牛油115g黃糖130g鹽3g雞蛋1個中筋粉200g泡打粉2g牛奶朱古力100g切碎塊美式朱古力軟曲奇的做法牛油軟化到成護膚霜的程度之後和鹽糖一起用打蛋器攪拌至發白。加入一只雞蛋打蛋器（最高速）打至發白後，篩入麵粉和泡打粉用刮刀拌勻。再加入朱古力碎拌勻。用勺子舀...
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用料黄油95克糖粉48克鸡蛋液25克低筋面粉200克红丝绒液3克修猫咪的告白有多甜——爱心猫咪饼干的做法95克黄油提前软化，加入48克糖粉~用刮刀搅拌均匀~25克蛋液分次加入，用打蛋器分次搅打均匀~无需过度打发，混合均匀即可~加入200克低粉~红刮刀混合至无干粉状态~手...
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5种森林小动物饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法
这次做的森系小动物，也是用圆形饼干模做的，不知不觉已做了10种小动物，继续做下去会不会就能召唤神龙了呢？用料饼干面团适量糖霜适量5种森林小动物饼干的做法1、黑色勾线糖霜勾出河马轮廓2、混色画出河马脸部3、干后，用黑色糖霜画出眼睛、眉毛、鼻孔1、黑色勾线糖霜...
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巧克力薄荷曲奇饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法
双重巧克力薄荷曲奇，薄荷的清凉和巧克力的碰撞（此配方可做80克曲奇6个）用料鸡蛋1个软化黄油100克黄砂糖30克绵砂糖30克低筋面粉155克泡打粉2克小苏打2克可可粉15克香草精2克薄荷精3克薄荷巧克力20块耐高温巧克力豆45克巧克力薄荷曲奇饼干的做法将软化的黄油用硅胶...
