无花果|开放三明治
D1早餐不重样 | 一人食·附~原创手绘-营养健康
ins早餐 早餐吃什么🍽
▪️无花果烤面包🥪+轻食沙拉🥗
▪️食材准备:
吐司:全麦欧包
酸奶:711买的无糖酸奶
水果:无花果+香蕉🍌+树莓+蓝莓+石榴籽(都是我的最爱,搭配早餐健康美味)
其他:鸡蛋🥚+生菜
▪️diy饮品🍹
一杯热水,一勺蜂蜜🍯两片柠檬(美白必备)
▪️美食步骤:
第一次用手绘的形式去画早餐步骤(果然比准备早餐要麻烦的多~盗图必究!)
🌈生活要有仪式感
我是爱早餐,爱生活的Freya,爱你们,营养健康早餐,喜欢请点个小星星支持下
用料
面包 | 2片 |
酸奶 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
水果 | 若干 |
无花果|开放三明治的做法
看图
如图
如图
如图
如图
-
嘉顿三明治食谱做法大全,超简单的嘉顿三明治做法步骤
之前做过几次三明治,受到一致好评。对一个厨艺新手来说,好的评价是最大的肯定。小长假期最后一天,亲朋好友欢聚一堂,觉得营养丰富,色彩明亮,制作简单,就做了😬用料鸡蛋4—5个面包8片火腿9片沙拉酱5-6勺黄瓜2根嘉顿三明治的做法可以选双汇火腿,切片,开火煎,因为用的是不粘...
-
蔬菜鸡胸肉三明治的做法和图解,蔬菜鸡胸肉三明治怎么做更好吃
我的菜谱都是一个的量大家根据自己的需求量用料娃娃菜半颗鸡胸肉2块吐司4片胡萝卜1根牛肉丸1个虾1只蔬菜鸡胸肉三明治的做法水煮牛肉丸,虾,胡萝卜水煮鸡胸肉切丁往吐司上放材料加上保鲜膜打包...
-
零失败-方形紫菜包饭三明治🥪的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料寿司紫菜1张米饭半碗香油半勺盐1克糖1克白芝麻1勺黄瓜1/3根鸡蛋1个泡菜1勺沙拉酱1勺金枪鱼1/4罐生菜1片蟹柳4片培根2-3片保鲜膜1张零失败-方形紫菜包饭三明治🥪的做法米饭煮熟,放半勺香油,1小勺盐,1小勺糖,1小勺白芝麻,拌匀。金枪鱼中放1勺沙拉酱,拌匀。黄瓜切片...
-
金枪鱼融化芝士三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法
多年前在wholefoods超市尝了tunasalad,当时就被那浓郁厚实的口感,和酸酸甜甜的味道惊艳了。后来有了孩子,孩子特别挑食,但是偏爱各种带芝士的食物,什么grilledcheese啦,Macncheese啦,younameit。于是想起了金枪鱼三明治这道轻食,能量满满,蛋白质满满,钙质满满。酸甜可口,...