三明治(鸡胸肉饼版)
鸡胸肉饼的做法在上一个菜谱里。
用料
面包 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 1片 |
火腿肠 | 适量 |
蕃茄酱 | 适量 |
千岛酱 | 适量 |
鸡胸肉饼 | 1块 |
三明治(鸡胸肉饼版)的做法
1、把鸡蛋和火腿肠煎一下、把鸡胸肉饼热一下。
2、面包上放上千岛酱,鸡蛋、火腿肠、蕃茄酱、鸡胸肉饼、生菜。
3、拿刀从中间对半切开,然后摞在一起,因为用两片面包的话根本吃不了,所以我每次都这么做用一片够自己吃就行,如果是两个人可以上面盖一片面包哦。
4、火龙果酸奶配三明治。
5、也可以根据自己喜欢,切成三角形的。
小贴士
1、鸡胸肉饼我是直接做熟之后都放进冷冻的,吃的什么拿出来热一下就可以了。
2、我喜欢放千岛酱和番茄酱,这两个搭配挺好吃的,你们可以把2种酱混在一个瓶子里,吃起来也方便。
3、减肥的话早上吃千岛酱是没有什么问题的,吃一点不会长胖的。
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