低脂高能食谱-香烤鲜蔬鸡肉串

烤肉是夏季最受欢迎的菜品，美味的酱汁腌制过的烤鸡肉串是很难抗拒。腌一腌，串一串，好吃好看有营养的香烤鲜蔬鸡肉串，在户外烤上几串鸡肉串，配着冰镇气泡水、啤酒，绝对是夏日最美妙的时刻！
香烤鲜蔬鸡肉串也是朋友聚会家庭聚会外出野餐的不二选择。蔬菜的脆口清爽，鸡肉营养低脂，吃起来完全无负担，让你爱不释手。
夏季是细菌滋生的高发季节，也是胃肠疾病高发的季节，爱护家人的身体健康尤为重要。在制作烧烤前，我会将菜板、刀具、筷子放入摩飞刀筷砧板消毒机中进行消毒，制作轻食，我喜欢分类处理食材，健康卫生。

用料  

低脂高能食谱-香烤鲜蔬鸡肉串的做法  

1. 制作美食前，我先将刀具、砧板放入摩飞刀筷砧板消毒机中消毒，摩飞新增的高温烘干功能非常好，使得厨具更加卫生安全，请稍微放凉再取出菜板、避免烫伤。

2. 首先使用红色的生食刀板，将鸡胸肉切块儿。

3. 切好的鸡胸肉放入碗中。

4. 放入孜然味烤肉酱、黑胡椒碎、橄榄油。

5. 取出刚消毒好的筷子，将鸡肉搅拌均匀。消毒机升级了筷筒，让筷子和勺子也能一起收纳消毒，随取随用，很方便卫生。

6. 鸡肉块儿腌制30分钟。

7. 准备好鲜蔬。

8. 取出绿色的果蔬刀板将蔬菜切成块状，生熟果蔬分开很大概率减少肠胃生病，很棒的厨房神器~

9. 将切好的蔬菜放入盆中。

10. 放入盐、黑胡椒粉、孜然粉、橄榄油，拌匀腌制10分钟。

11. 将食材串成串，放入烤箱中，200度烤20分钟。

12. 取出，再刷上一层腌制的料，放入烤箱继续烤10分钟。

13. 色香味俱全的香烤鲜蔬鸡肉串就上桌了！

14. 配上冰爽的气泡水、啤酒，让你拥有一个满满幸福感的夏天。