牛排蛋黄酱>开放三明治
吐司的N种吃法之简单粗暴烤牛排
用料
吐司 | 3片 |
牛排 | 1块约170克 |
鹌鹑蛋 | 6只 |
自制脱脂奶酪 | 1大勺 |
番茄 | 1个 |
海盐、胡椒 | 随意 |
综合香料 | 少量 |
牛排蛋黄酱>开放三明治的做法
牛排解冻,清水洗一下,然后用厨房纸吸干余水。
两面撒上盐、黑胡椒及其它香料,给肉按摩一下。
铁盘两面煎一下,每面30秒就可以。
取出牛排放在木砧板上放8分钟以上,让它冷静冷静,铁盘也一起冷静冷静。
把肉排放回贴盘放烤箱低温60-70度烤制20分钟。
我在牛排煎过后没有让他们冷静一下,所以有些烤过了,切开微粉,基本上是7-8分熟了。
鹌鹑蛋6只用来做蛋黄酱。
蛋要捏碎然后加上自制奶酪或者色拉酱,加上适量黑胡椒和盐,搅拌均匀。
准备三片吐司面包。
涂上蛋黄酱。
铺上上一些番茄。
烤箱180度,5-10分钟。
放上牛排~就完成啦!
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