红烧三文鱼配牛油果盖浇饭(超级简单又好吃!)
红烧2.2W
留学党一定要试试~好吃又方便!
用料
三文鱼 | 一长条 |
牛油果 | 半只 |
酱油 | |
盐 | |
糖 | |
橄榄油 |
三文鱼洗干净,切小块
热锅加点橄榄油烧热
转中火,鱼皮朝下放入三文鱼块
一分半钟之后撒点盐,反面
再一分半钟,三文鱼变色 加酱油 稍微炒一下
加少许糖,增加鲜味~ 继续翻炒!
直到所有鱼肉都变色再烧一分钟就可以啦~!
牛油果半只去核,用刀划过肉不要切到底切片~然后拿勺子稍微掀一下半只切片的牛油果就出来啦!
配上热腾腾的米饭!超好吃!
小贴士
三文鱼块不要切太大 否则表面熟了中间是生的哦!
牛油果捣碎了跟三文鱼配着吃更赞!
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