凉瓜青椒红烧肉
前段时间入的渐变蓝铸铁锅,不用不知道,简直后悔没早点买,炖东西煲汤灰常好用哦!
铸铁珐琅锅,使用熔化铁注入砂模铸造。端起来非常重,外面涂防锈珐琅层,无论是焖、炖、煮,都能均匀导热,食物不起酸性反应。感觉这个锅子特别适合快节奏的年轻人,一锅可以抵好几个锅用,煎,炸,煮都可以用这一个锅解决.煮东西省时并且简单方便,我这个24CM的感觉大小正好合适。
锅盖后面的钉点,能让蒸汽快速散布回锅里,使食物更快成熟并且能保持鲜嫩。
这个盖子表面是内凹的,煮东西的时候,可以起到计时和增快锅内水蒸汽循环的作用.具体操作是炖东西的时候,在盖子上放满水,不用看钟,看到盖子上的水全部蒸发完,基本锅子里的食物就熟了。是不是相当方便呢,哈哈
铸铁锅说完了,看看用它第一次做红烧肉吧,杠杠滴好吃!
用料 (材料)
白蔻 | 1个 |
猪五花 | 500克 |
凉瓜 | 两根 |
青椒 | 50克 |
八角 | 1个 |
花椒 | 1小撮 |
干辣椒 | 8个 |
山奈 | 1个 |
姜 | 一块 |
小葱 | 一把 |
糖 | 5克 |
盐 | 5克 |
老抽 | 25ML |
料酒 | 15ML |
凉瓜青椒红烧肉的做法
五花肉洗净切块凉干水份,铸铁锅小火加热后,倒少量油,油七八成热后放入五花肉小火煎至表面微焦
加入老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、山奈、白蔻、姜、小葱结炒匀,炒出香味
之后加入热水没过食材表面即可(因为铸铁锅密闭性相当好,所以加水量比平时普通锅的要少一些)
盖上盖,小火焖煮40分钟,趁肉在焖的时候,将凉瓜洗净去瓜瓤切块,青椒洗净切段
40分钟后,加入凉瓜再焖10分钟,再加入青椒焖10分钟,最后调入盐,糖即可
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