光盘行动之葱烧带鱼
开渔期
赶上海鲜又便又靓的季节
怎么做都好吃的海鲜系列
带鱼绝对榜上有名
只有一条主心骨,好吃又不费劲
好次,物依
#一周一道新菜#
用料
带鱼 | 1条 |
姜 | 适量 |
葱 | 适量 |
蒜头 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
糖 | 半勺 |
料酒 | 半勺 |
光盘行动之葱烧带鱼的做法
【步骤一】挑一条靓带鱼,(新鲜看鱼眼要明亮,按一下肉质是否有弹性,凹下去软绵绵的且不回弹的,属于不新鲜不要买)真心便宜,25大洋买了一条。让店家帮忙处理好内脏剁成大小均匀的鱼块
【步骤二】带鱼洗干净,撒少许盐涂抹腌制,下锅前厨房纸吸掉多余水份,中小火煎至两面金黄
【步骤三】前后淋上1勺生抽,半勺老抽,半勺糖
【步骤四】姜葱蒜辣椒怼上去
【步骤五】倒入开水,微微淹过鱼块即可
【步骤六】大火盖上锅盖焖一会,最后开盖收汁,往锅边沿淋少许料酒(留意汁不要烧太干,有点汁更香)
简简单单一道葱烧带鱼就完成了
小贴士
1,用不粘锅,煎出来鱼身更完整不易散
2,带鱼下锅前先擦掉水份可以防止溅油和粘锅
3,葱蒜姜的量可根据自己爱好
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