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鲜味减脂合家欢火锅

火锅1.43W
鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图

每逢新年伊始,闺蜜们总是要聚一聚的,对于她们而言,肉类是基本不喜欢的,一年中似乎都是在减肥中,也许是为了保持身材的一种自律吧,于是我特别安排了鲜味减脂轻食火锅,菌类和蔬菜是必备的,当然,还有闺蜜们亲点的鲜逢火锅合家欢,不油不腻,满口鱼香,自制的番茄火锅底料,酸酸甜甜非常可口,疫情还没有结束,每一次聚会的快乐时光都值得珍惜,感恩这份友情。

用料  

鲜逢火锅合家欢 1袋
油菜 500克
胡萝卜 1棵
1段
番茄 2个
海虾 400克
6克
食用油 1汤匙
干香菇 10朵
腐竹 100克
金针菇 150克

鲜味减脂合家欢火锅的做法  

  1. 食材准备好。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第2张
  2. 鲜逢火锅合家欢内有5种食材:鱼丸、龙虾味球、鱼柱、蟹味棒和爱心鱼豆腐,海鱼鲜制鲜味十足。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第3张
  3. 干香菇提前泡发,切花刀。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第4张
  4. 胡萝卜切片。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第5张
  5. 腐竹提前泡发,切段。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第6张
  6. 金针菇去掉根部,清洗干净。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第7张
  7. 去掉虾须和虾线。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第8张
  8. 番茄去皮切小块。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第9张
  9. 起油锅放入食用油,油热后放入葱片炒香,放入番茄块翻炒成酱,倒入清水煮开。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第10张
  10. 番茄汤汁倒入火锅中,继续加热烧开。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第11张
  11. 先放入耐煮食材,比如香菇。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第12张
  12. 依次放入鲜逢火锅合家欢食材:龙虾味球。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第13张
  13. 放入鱼豆腐。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第14张
  14. 放入鱼丸。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第15张
  15. 放入鱼柱。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第16张
  16. 放入蟹味棒。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第17张
  17. 放入虾、腐竹和胡萝卜片。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第18张
  18. 最后放入叶菜和金针菇,加盐调味。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第19张
  19. 煮好的食材盛入碗中,即食。

    鲜味减脂合家欢火锅的做法步骤图 第20张