油煎白蘑菇圣女果
夏天打完网球后没什么食欲,到了晚上又不宜吃太多,就想着做点让自己有食欲又稍微健康点的食物……
当然我不是一个自律的人,不会因为卡路里而选择白煮生吃什么的,我还是很忠于五脏庙的想法的,所以油煎的话,估计卡路里也不低……不管啦我已经妥协了不摄入碳水化合物了
做出来的味道其实超过我的预期,很好吃!所以决定记录一下也分享一下,以后也加入自己的常用菜谱啦
用料
盐 | 适量 |
黑椒粉 | 适量 |
可达怡迷迭香 | 一小撮 |
蒜蓉 | 一大颗 |
花生油 | 什么油都可以吧 |
油煎白蘑菇圣女果的做法
没拍下过程啦,超简单的。
就是烧热平底锅,把白蘑菇和圣女果分开两边平铺在平底锅上,慢火煎,过一会翻面,加入适量的现磨黑椒粉,盐,再煎一会,差不多熟的时候,加入蒜蓉和迷迭香,看到熟了就可以起锅啦……
-
火腿芝士煎蛋卷的做法和图解,火腿芝士煎蛋卷怎么做更好吃
家里小妞儿最爱吃的早餐之一,快手又好味道,两只鸡蛋足够一个早上能量了。煎好后用保鲜膜再包一层,带在上学路上吃得干干净净。用料A材料鸡蛋1只芝士1片切片火腿2片B材料鸡蛋1只淀粉少许火腿芝士煎蛋卷的做法步骤图A材料:1、将鸡蛋打开,只是夹散蛋黄即可2、将鸡蛋倒...
-
6种煎鱼排、酱汁和配菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
目前收集了6种鱼排及酱汁做法。原菜谱用的鱼排,我觉得要是买不到,随意鱼排都可以的,只要不是太腥的。我就是有什么用什么。酸豆(刺山柑),可以用泡椒或泡菜代替,除腥增香可能比刺山柑更优秀。泡刺山柑很咸,还有点儿酸涩。用料剑鱼排2块鲷鱼排2块其它鱼排6种煎鱼排、酱汁...
-
香花菜煎鸡蛋的做法和图解,香花菜煎鸡蛋怎么做更好吃
薄荷的种类有很多,而香花菜是薄荷的其中一种。春季应多吃味甘的食物。看到市场刚好有卖就买了一小把。用料鸡蛋4个(我这里用的是初生蛋,普通鸡蛋也可以)盐适量油适量香花菜100克糖少许鸡粉少许香花菜煎鸡蛋的做法香花菜是长这样的,叶子相对平常用的薄荷叶长一点,平常...
-
煎焖海鲳鱼,超入味香喷喷的烹饪做法,大厨教你详细做法
2022.05.03休渔期来了,囤了十条海鲳鱼,接下来要各种花式吃鱼🐟了😂杀鱼弄得满手鱼腥味,怕海鱼腥味重放弃了清蒸改成煎焖。没想到一点也不腥,从海里捞起就马上快递来的果然新鲜味美。煎焖入味下饭,下次试试清蒸品尝原味。😋🤩另外,我更强烈推荐私厨红烧鱼,比这个煎焖鱼...