干烧免煎黄花鱼
这道菜虽然叫干烧黄花鱼,但不同于煤气灶的煎,小美红烧出来的鱼肉更嫩,类似清蒸的,但又很入味,小朋友都超级喜欢吃。
用料
黄花鱼 | 1.5斤以内 |
食用油 | 30g克 |
葱段 | 10g |
姜丝 | 10g |
蒜片 | 10g |
花椒 | 5g |
香菜根 | 10g |
料酒 | 30g |
生抽 | 30g |
醋 | 5g |
老抽 | 10g |
干烧免煎黄花鱼的做法
油,葱姜蒜花椒香菜根,4分/120度/反转小勺爆香
提前用料酒腌了20分钟的鱼放进主锅,肚子朝上,鱼背架在刀组上,同时放料酒,生抽,老抽,醋,9分/120度/反转/小勺
小一点的鱼借助蝴蝶棒
鱼好啦,还是完整的
两条也非常验证漂亮
取出时没有弄好,鱼头掉了,否则更美。在我们的进阶课上,从来不吃鱼的小朋友吃了好多块,说很香很嫩。
欢迎多多交流美食
小贴士
喜欢吃辣的,爆香时可以加入几颗小米辣
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