美味佳肴馆无敌好吃的蟹柳煎蛋
煎1.14W
用料
| 蟹柳 | 10个 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 葱 | 1根 |
| 胡椒粉 | 1克 |
| 鸡粉 | 1克 |
无敌好吃的蟹柳煎蛋的做法
把蟹柳取出解冻，洗净，撕小一点，备用
取出一个碗，把鸡蛋打到碗里，加入鸡粉，把鸡饭搅匀
把葱切好备用
热锅，把蟹柳煸炒出香味，倒入搅匀的鸡蛋，滑好，过程很快，注意鸡蛋还有液体没完全凝固的时候放葱和胡椒粉，翻炒两下，关火，上碟！
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这是我们家自己摸索出的方法，刚开始煎不好，后来不知道怎么就煎的好了，而且越来越来好，鲜嫩多汁，入口即化，成了我家每周日的传统，所以分享一下经验。首先既然是烤牛排就别提什么方法健康不健康的，肯定没水煮鸡胸健康，偶尔吃一次没事。煎牛排一定要用铸铁锅，没有釉子层的，纯...
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用料杏仁粉15克洋车前子壳粉8克水120克猪油适量赤藓糖醇适量煎糍粑(生酮消耗油版)的做法杏仁粉+洋车前子壳粉+水搅拌均匀猪油多一点放锅里面煎至金黄就可以沾代糖吃了小贴士记得要翻面时不时搅一下防止粘锅...
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疫情封控期间，冰箱快没菜了，翻出这块库存牛排，快速一煎一摆盘，一餐解决好了，低卡低脂健康一餐解决好了！本来是我的低脂低卡的午餐，被娃抢去吃了！😅😅😅用料牛排1块（150克）盐约1克黑胡椒1小勺黄油（椰子油或橄榄油或家里食用油）约10克大蒜4瓣酱油（选放，放了颜色更深）1勺以下为配...
