香煎滑蛋蟹棒低脂低卡无敌美味
家常菜3.19W
解锁蟹棒新吃法,做法无敌简单,直接吃热量也低
用料
鸡蛋 | 2个 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 1小勺 |
蟹棒 | 12根 |
黑胡椒 | 1小勺 |
鸡蛋加盐和料酒
打散
蟹棒化冻后加入蛋液中,充分裹上蛋液
锅里一点油,下入蟹棒煎
煎到两面金黄,根据个人口味来一点黑胡椒碎
装盘
请你吃
超低卡
鲜嫩
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