减肥又简单的剁辣椒蒸鱼

超级简单，超级营养的美味减肥菜

用料  

减肥又简单的剁辣椒蒸鱼的做法  

1. 除去调味料，食材简单到只有这两种，鱼可以用任何鱼类

2. 白菜切块

3. 放一个深盘子里铺好

4. 放上鱼片和姜丝，淋上酱油和盐

5. 在放入剁辣椒，水开大火蒸6分钟，时间需要根据鱼片的厚度调整，不要蒸老了

6. 鲜嫩多汁的剁辣椒白菜蒸鱼就完成啦✅

小贴士

鱼类大家随心所欲，方便就好。最后蒸熟可以烧热油浇入，味道更香，但是如果想减肥就省略吧。鱼类高蛋白低脂肪，白菜高纤维高维生素，此菜营养丰富，且清淡味美，总热量只有230大卡，如果觉得吃不饱，可以增加鱼的分量，再配点主食，是不是完美的减肥餐呢