12M+宝宝辅食㊙️无水无油蒸鸡腿|鲜嫩多汁好香
这个鸡腿不一般啊不一般,鲜嫩多汁开胃下饭,那叫一个香啊,营养满满~
❗️好简单又好吃的做法,大人宝宝一起吃,宝宝一个鸡腿,我一个鸡腿,🍗🍗干杯!
❗️拌米饭,拌面条,搭配馒头都太适合了
❗️适合12个月以上的宝宝,因为加了宝宝酱油
喜欢的话可以留言、收藏,更多精彩食谱:
(祛湿丸:身体湿气重)
(助眠丸:帮助你改善睡眠)
(芝麻丸:补肾防脱生发黑发)
(健脾益气膏:孩子脾胃虚弱,胃气不足,积食不爱吃饭)
(八珍益母膏:痛经、姨妈血块)
用料
鸡腿 | 2个 |
土豆 | 1小个 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 一小块 |
香菇 | 1、2朵 |
葱姜蒜 | 适量 |
12M+宝宝辅食㊙️无水无油蒸鸡腿|鲜嫩多汁好香的做法
🌈食材:
鸡腿2个
土豆适量
胡萝卜适量
洋葱适量
香菇适量
葱姜蒜适量鸡腿划刀(这样更入味)
放入葱姜蒜,适量宝宝酱油
抓拌均匀
盖上保鲜膜腌制半小时左右锅中放油,放入土豆胡萝卜炒几分钟
炒香的土豆胡萝卜还有洋葱,香菇一起铺在碗底
再放上鸡腿
包上锡纸,冷水上锅中大火蒸40分钟营养好吃,宝宝一个鸡腿,麻麻一个鸡腿❗
小贴士
🌈小帖士:
✔️没有锡纸 可以不用
✔️食材种类可根据自己的喜好来调整
✔️食材没有具体的克数,根据喜好来放
✔️食材的大小根据宝宝的月龄和咀嚼能力来调整
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