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减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿

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减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图

减脂期也可以放心吃的福音菜,鲜嫩多汁的无油鸡腿,减脂期要营养全面才能科学掉秤哦~

用料  

鸡腿 2只
金针菇 1把
2勺
蚝油 1勺
蒜末 适量
黑胡椒 1勺
1勺
适量

减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法  

  1. 食材准备

    减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第2张
  2. 鸡腿洗净改刀

    减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第3张
  3. 依次放入调料腌制半小时

    减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第4张
  4. 空碗上用锡纸折出轮廓,放上金针菇、鸡腿,倒入剩余腌制的酱料

    减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第5张
  5. 紧接着锡纸包起来,放入悠伴蒸汽炸锅蒸25分钟

    减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第6张
  6. 肉汁浓郁的无油蒸鸡腿~

    减脂期的福音菜!鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第7张