宝宝辅食秋葵青菜蛋羹
父母种了好多种菜,每早上摘了新鲜的秋葵、青菜苗给小娃蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹吃。
8月+的宝宝就可以吃了。
用料
鸡蛋 | 1个 |
青菜苗 | 2棵 |
秋葵 | 一根 |
芝麻油 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
宝宝辅食秋葵青菜蛋羹的做法
新鲜的青菜和秋葵洗净
切碎
切碎后放入一个可以上锅蒸的碗里。
打入一个鸡蛋
把鸡蛋和菜搅匀。
加入不到一倍的水,搅匀放入蒸屉,冷水上锅。蒸15分钟。
出锅后撒入黑芝麻,滴上香油。完成了✅
小贴士
青菜和秋葵蒸久了容易变黄,要控制时间,不要蒸太久。
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