虾蓉蒸豆腐
这道蒸豆腐咸中带甜,滑嫩鲜香,豆腐和虾都是高蛋白食品,再加上蘑菇、胡萝卜和洋葱,荤素搭配,营养丰富。
用料
内脂豆腐 | 1盒 |
基围虾 | 6只 |
蘑菇 | 2朵 |
洋葱 | 1/4个 |
胡萝卜 | 1/3根 |
盐 | 少许 |
糖 | 1大勺 |
料酒 | 1大勺 |
老抽 | 1大勺 |
生抽 | 1.5大勺 |
蚝油 | 1大勺 |
食用植物油 | 1大勺 |
虾蓉蒸豆腐的做法
材料集合,部分材料没有用完。
豆腐倒出切片,约0.5CM厚,码在盆中。
蔬菜切碎。
用手动料理机绞成末(或用刀剁成末)。
基围虾剥皮抽筋剁成蓉。
加盐、料酒和0.5勺生抽搅拌上劲。
锅中倒油,小火炒散虾蓉。
糖、老抽、生抽、蚝油加少许水煮到糖溶化,调成味汁。
把炒散的虾蓉撒在豆腐上,并浇上煮好的调味汁。
淋少许水放入蒸锅,大火将水烧开后再蒸10分钟即成。
小贴士
1 虾也可换成猪肉,或者一半猪肉一半虾肉。
2 调味汁适合上海人口味,可根据自己口味调整。
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