酱黑豆
黑豆能够健脾开胃,活血利水。黑豆还含有丰富的微量元素,对于抗衰老,降血压都有很好的功效,而且含有丰富的粗纤维有助于消化,防止便秘。
酱黑豆是餐桌上必不可少的辅助小食。
简单易操作
用料
黑豆 | 150克(一大碗泡发) |
水 | 400-500克 |
酱油 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
冰糖 | 1块 |
姜 | 2片 |
辣椒干 | 2个 |
葱花 | 少许 |
酱黑豆的做法
黑豆泡8小时或者一晚上
来一张全家福
准备一些葱花,两片姜,两个辣椒。
把黑豆洗净。黑豆不容易熟,放400-500克水没过黑豆。
开锅后放入两勺酱油,半勺老抽,葱姜,干辣椒,冰糖(看下图,可多可少)。
开锅后30分钟即可
用燃气锅,开锅后,大火转小火30分钟,熟了之后,大火收汁。冰糖1块,我放两块甜了…
因为我用的是电饭锅,所以收汁环节需要换一个锅,大火收汁。
出锅前撒一些白芝麻更好看
完成!
小贴士
太简单了
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