黄豆酱木耳菜
木耳菜为常见菜品之一,其叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,因此得以此名。但广东人叫木耳菜为潺菜的哦!
木耳菜营养丰富,可煮汤可清炒,烹调后清香鲜美,口感嫩滑。但孕妇与脾胃虚寒的亲谨慎食用哦!
用料
木耳菜800g | |
蒜头6-8瓣 | |
海天黄豆酱 2 茶匙 |
黄豆酱木耳菜的做法
准备好以上材料:
1. 木耳菜去除老粗梗, 掰成小棵,用清水冲洗干净后捞起,沥干水分备用;
2. 蒜头拍碎去衣后剁碎; 3. 海天黄豆酱2茶匙;热锅放油,加入蒜头爆香,再加入黄豆酱继续爆香;
加入木耳菜,翻炒至变软变熟;
做法简单又好吃哦! (黄豆酱带咸味,不用加盐的哦!)
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