家庭版鸡米花(香酥少油)
不去肯德基麦当劳也能吃到好吃的鸡米花,就一块鸡胸肉,不需要太多的调味料,简简单单,健健康康的小零食就在家操作吧,既省钱吃的又放心。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
盐 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
面粉 | 一小碗 |
家庭版鸡米花(香酥少油)的做法
鸡胸肉一块,买了块新鲜的,花了15米,冷冻的可能6块左右。
洗净,切块。
大小随意。家庭版的,调料就按自己的口味来吧!
盐、白胡椒、花椒粉适量,喜欢辣的还可以加入辣椒面。生抽一勺半。
拌匀,腌制半个小时。
取一小碗面粉,放入适量的花椒粉和盐。
因为腌肉时已经放过盐巴了,这里可以少加点。
拌匀备用。腌好的鸡胸肉均匀裹上一层面粉,再用罩滤过筛掉多余的面粉。
裹好面粉的肉放到水里湿润一下,捞出来控下水,再裹一层面粉,炸的时候就会出现鱼鳞片样的酥壳。
油温六七成热的时候就可以下锅炸,炸至定型变硬捞出。
油温稍微升高一点,下锅复炸,炸至表面金黄色,变酥变脆出锅。
自己做的没有外面卖的那么厚的酥壳,但依旧外酥里嫩,用手拿也没有太多的油。
蘸点番茄酱,比买的健康又好吃。
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