不需烤箱的冰凉树莓燕麦棒（低卡路里甜品）

非常适合夏天的一个甜品～不需要烤箱，只用冰箱就能做！这个食谱没有使用任何添加糖，树莓本身就很甜，有用天然蜂蜜增加一些甜味。而且食材非常干净简单，基本上家里就有的，但大家可能需要榨汁机才能做。烈日炎炎的下午在家从冰箱拿出这个健康甜品，既解暑还低卡路里，岂不美哉？

用料  

不需烤箱的冰凉树莓燕麦棒（低卡路里甜品）的做法  

1. 1. 用搅拌机将即食燕麦片打成粉末

2. 2. 加入蜂蜜和花生酱与燕麦粉末充分混合（就会得到像面团质感一样的团，如果太干了的话就再加多点蜂蜜）

3. 3. 将面团铺在模具上，压实，底层就做好了！

4. 4. 用搅拌机将树莓打成汁，加入酸奶，继续打成汁，倒在底层上就好

5. 5. 点缀上新鲜蓝莓，放入冰箱冷冻层冷冻3小时以上。再拿出来切开就可以吃啦！

小贴士

一次吃不完记得放回冷冻保存，不然会化掉的！
冻了很久拿出来可以先在室温放一下 让它软化一点不会太硬