香焖红薯
一直都是吃水煮地瓜吃到腻,有的时候特别喜欢老妈把地瓜切片后下油煎的香香的,但是因为茎块类的薯仔都不容易熟,还要切薄薄很麻烦,所以家里不经常做……但上周末回家,老妈开心的炫耀发现了新的烹调方法,还不用油,省时省力又健康。费用3元,用时15分钟。
用料
红薯 | 2个/300克 |
蒜 | 1瓣 |
盐 | 少量 |
水 | 半调羹 |
香焖红薯的做法
红薯削皮切块,蒜头拍碎切末。
将红薯、蒜头、一点点盐放进电饭煲搅拌均匀,放入半调羹水,电饭煲按下煮饭键功能即可,等通知煮好了就开吃吧~
小贴士
1.电饭煲是不粘锅的那种才可以;
2.放点盐出来的地瓜会更香甜,在海南吃水果都会擦点盐调味,简直是万物皆可盐;
3.其实一点点水就可以了,我妈说我半调羹都放多了;
4.喜欢吃土豆的,可以换土豆,无油卡路里含量还低。
-
厨房杀手小白必学菜谱第五弹----自制老酸奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
第五弹来啦!(´▽`)ノ♪第一弹鸡蛋布丁第二弹焦糖奶茶第三弹凉拌包菜丝第四弹黄油蜂蜜吐司条今天依旧是很好备齐材料手残党必存贼简单的一个菜谱只需三种材料不吃糖喝原味酸奶的只需两种材料不加糖即可快点动起来ψ(`∇´)ψ记得酸奶发酵菌粉和酸奶发酵机必要的没...
-
樱桃果脯(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
樱桃太酸了,不好下口,做成果脯不浪费又好吃用料樱桃500克白糖适量樱桃果脯(烤箱版)的做法樱桃用盐水浸泡半小时,洗干净,去核加糖腌制一晚上(糖随意量,每颗都包裹着糖就行)除去腌制的水分烤盘垫吸油纸,用烤箱上下火120度,烤五十分钟(腌制的水分很多,烤完纸上都是糖水)所以取出...
-
炸薯条🍟(穿靴子的饭团)的烹饪做法,大厨教你详细做法
源:穿靴子的饭团详情请看上面链接内容,这里只搬运了做法为了我自己做饭方便找和看,如有侵权,联系即删。用料土豆2个油适量白醋/柠檬汁30g盐适量炸薯条🍟(穿靴子的饭团)的做法材料如图,可以参考下土豆最好使用up这种长的土豆。(但我没买到用的普通土豆🥔也做出来口感挺...
-
燕麦饼干 宝宝零食 低脂低糖健康食品的烹饪做法,大厨教你详细做法
燕麦富含大量粗纤维,其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。...