美味佳肴馆香草厨房 | 和风牛油果豆腐沙拉
沙拉1.77W
这是一盘清爽而不寡淡的草，加点芝麻油醋提味，真的非常适合夏天了！
和风焙煎芝麻油醋汁
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用料
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 番茄 | 1个 |
| 豆腐 | 一块 |
生菜洗净撕成小块
牛油果半个切块
番茄洗净切小块
豆腐切小块鸡蛋放入煮开的沸水中，煮6分钟后取出，
放凉后去壳切瓣![香草厨房 | 和风牛油果豆腐沙拉的做法步骤图 第2张]( "香草厨房 | 和风牛油果豆腐沙拉的做法步骤图 第2张")
混合所有食材，倒入3勺和风焙煎芝麻油醋汁
![香草厨房 | 和风牛油果豆腐沙拉的做法步骤图 第3张]( "香草厨房 | 和风牛油果豆腐沙拉的做法步骤图 第3张")
DONE
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小贴士
和风焙煎芝麻油醋汁
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用料雞肉串12茶匙鹽1茶匙肉桂粉1茶匙紅椒粉1茶匙多香果粉(詳見要缺)450克去皮雞柳，切長條(厚約0.5公分，寬約2公分)6-8顆小蕃茄50克洋葱60克蕃茄泥或60克蕃茄醬4-6根巴西利，只取葉子80克水20克醋沙拉淋醬50克小蕃茄，對半切15克葡萄酒醋20克橄榄油1/2茶匙鹽1小撮黑胡...
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居家不能外出，不能锻炼，怎么减脂？食材上见😄用料地瓜半个约100克鸡蛋1个酸黄瓜2根圆葱半个盐2克橄榄油1勺居家版：万能沙拉的做法鸡蛋、酸黄瓜、洋葱（圆葱）切丁。熟地瓜半个碾碎，加橄榄油和盐一起，充分搅拌，即可。小贴士土豆也可。也可加胡萝卜或者西红柿都行。我家没有...
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藜麦对我来说比较新鲜的，百度了这个东西可以减肥，降血压，降血糖，试试吧！用料藜麦1小杯（煮熟，加水是藜麦的2倍）鸡蛋2只个鸡胸脯肉1块（切丁加盐，胡椒，料酒适量腌制片刻）黄瓜半根小番茄10个左右红辣椒1/4个牛油果1/3个欧芹1颗紫薯半个柠檬半个藜麦鸡肉色拉的做法1.藜麦煮熟2....
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媲美西餐馆大厨的开胃菜！芒果和玉米的香甜，香菜和芽菜的苦香，牛油果和橄榄油的脂肪感，意大利醋的酸配合着淡淡的海盐，最后那黑胡椒和洋葱的刺激让这道菜充满了层次感！用料西兰花芽菜或者苜蓿芽菜1杯番茄1杯西葫芦1/4杯玉米粒/洋葱1/2杯牛油果/芒果一个蟹腿肉250克香...
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