素食:通心粉沙拉🥗
沙拉2.73W
这个季节适合多吃蔬菜、所以近期打算吃一段时间的沙拉🥗、这个通心粉做沙拉真的很好吃哦😋
用料
通心粉 | 根据自己饭量大小放 |
鸡蛋 | 2个 |
圣女果 | 5个 |
苦苣 | 随意放 |
红苋菜叶子 | 几片就行 |
豌豆 | 随意放 |
橄榄油 | 2勺 |
白芝麻 | 1勺 |
玫瑰盐 | 半勺 |
芝士粉 | 喜欢吃就多放,不喜欢就少放、另外做装饰也是很不错的哦 |
芝麻 | 1勺 |
素食:通心粉沙拉🥗的做法
1、准备好所有材料、清洗干净备用.鸡蛋提前蒸熟.
2、豌豆放在沸腾的水里煮2分钟即可
3、通心粉需要在沸腾的水里煮10分钟.
4、通心粉煮好后放在凉水里泡一下.
5、把圣女果对半切开、把鸡蛋切四半.
6、所有食材放在一起混合、放入所有调味料即可.
7、太好吃了、你也试试吧😋
-
蜂蜜水果星冰粽沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
昨天收到星巴克寄来的星冰粽,五个口味,玫瑰花、佛罗娜咖啡、焦糖榛果玛奇朵、草莓芝士和芒果西番莲。心想,做成水果沙拉应该不错,大家的颜色都是那么好看春天,让我们一起来小清新!用料星冰粽(选择水果口味的更好)3-4个油桃1个猕猴桃1个黑葡萄15颗蜂蜜少量柠檬一瓤薄荷...
-
夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
南方的气温渐渐高了起来,高温潮湿的江南夏天,总是喜欢吃开胃鲜爽的沙拉来解解腻。居家的这段时间,碳水和高脂高热量食材吃了不少,再不低脂饮食稍微控制一下,就没法轻盈过这个夏天啦~所以今天就来跟大家分享这款清爽低脂的夏日烤鸡胸时蔬沙拉吧~这道沙拉最方便的一点...
-
西蓝花圣诞树(土豆泥版~)的烹饪做法,大厨教你详细做法
圣诞树配草莓小雪人,可可爱爱啊,年度限定菜品,一定要试试看呦,不只是徒有表面的可爱~~用料西兰花一颗土豆1个(红皮土豆好好吃~)玉米粒20-30粒吧~胡萝卜10片左右吧~沙拉酱适量~盐适量~黑胡椒随便撒撒~勺老干妈~😂1小勺(喝粥的汤勺~)西蓝花圣诞树(土豆泥版~)的做法土...
-
芥末虾球沙拉的做法和图解,芥末虾球沙拉怎么做更好吃
芥末虾球是饭店比较火的菜,尤其受到年轻人的喜爱!单吃热量太高了,配合沙拉吃更健康,味道也不会打折扣,一整盘下来,蛋白质、维生素都有,再放点土豆泥的话,主食碳水也有了,孩子也很喜欢吃,清清爽爽的最适合夏天啦!用料虾仁12只生菜4片杂蔬粒80克鸡蛋1个淀粉3勺沙拉酱1勺芥末...