美味佳肴馆意面沙拉 マカロニサラダ
这是我在日本阿姨家里学会的 意面是主食但日本人把这道菜当成沙拉来吃的 简单又好吃
用料
| 烟斗型意大利面 | 一袋 |
| 黄瓜 | 一根 |
| 火腿肠或者火腿 | 半根 |
| 熟鸡蛋 | 一个 |
| 沙拉酱（原味） | 适量 |
意面沙拉 マカロニサラダ的做法
烟斗型意大利面 超市的进口食品里都有 硬一点七分钟软一点九分钟 按照包装上煮的
黄瓜切片 加盐静置一会 挤掉水分
火腿肠和鸡蛋切丁
意面煮熟后 把所有材料加在上面 拌上沙拉酱就可以了
小贴士
煮意面最好看下包装上说明要煮多久 水开之后先加盐再煮意面
放在冰箱里之后口感会更像沙拉
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用料1/2顆有機萊姆，只取皮絲10-12根新鮮综合香草(如：巴西利、羅勒、細香葱)，只取葉子1粒蒜頭枝新鮮紅辣椒或2小撮辣椒粉60克橄榄油1200克水1.5茶匙鹽100克藜麥600克新鮮蛙魚片，去皮，去骨(約2公分厚)160克綜合甜椒，切塊50克紫洋葱，切塊120克小黃瓜，切塊150克菲達乳酪，切...
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用料紅葱油潰舒肥雞胸(可預做)150克油100克紅葱頭，去皮切片(0.5公分)2片雞胸肉(1片約150克)2顆蒜頭，切片1/4茶匙鹽白煮蛋&藜麥(可預做)2顆蛋1540克水30克藜麥沙拉組合1800克水30克柠檬汁1茶匙烏醋1茶匙日式醬油200克新鮮綜合生菜1/2顆酪梨，切片40克紅羅萄，切絲...
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肠道是人体最大的营养吸收、免疫、微生物存在器官。因此，肠道的健康对机体的健康有些至关重要的作用。肠道调理水果沙拉强调益生元对肠道菌群的调节及免疫调节，从而促进机体健康。用料奇异果1火龙果1番石榴1海南香蕉1Oligo低聚果糖适量沙棘粉适量矿物粉适量酸奶1...
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