金枪鱼沙拉（清爽版）

清爽又简单的莎拉，减肥时候的好选择。

用料  

金枪鱼沙拉（清爽版）的做法  

1. 生菜洗净，晾干水份，或用厨房纸擦干，切碎。
   
   西红柿切片，用糖腌制15～30分钟。（腌制时放冰箱比较好，也可以换成圣女果，就不用腌制了。）
   
   鸡蛋煮熟，冷却后切丁。
   
   牛油果切开，取出肉，切丁。（没有可以不放。）

2. 将生菜铺在盘底，将腌制过的番茄放在生菜上。
   
   将玉米粒从罐头中取出，记得沥干水，撒在盘中。
   
   将鸡蛋碎撒在盘中。
   
   将牛油果碎撒上。
   
   将金枪鱼从罐头中取出，大概两勺就够了。（我用的雄鸡标莎拉酱金枪鱼，口感带一点甜。）
   
   将蛋黄酱淋到莎拉上，完工。
   

小贴士

番茄用糖腌制，口感会比较软，甜。担心胖也可以不腌制，但口感会略生。

金枪鱼不建议放太多，会觉得有点腻。

这样一份下来，感觉刚好合适两个人吃。