橙香烟熏奥尔良鸡胸沙拉

🥘吃惯了普通的煎鸡胸肉,不如提前准备一个小步骤,让你的早餐更加丰富美味~

▶︎▶︎这次做了减脂烟熏食谱早餐：
【橙香烟熏鸡胸肉沙拉】

可提前做好,早上起来加热,准备一下配菜就好

这次使用的是Bruno的烟熏烤箱,不仅可以烘焙烤制还能把烟熏料理搬进家,让烟熏料理不是梦

用料  

橙香烟熏奥尔良鸡胸沙拉的做法  

1. 提前一晚把奥尔良鸡胸肉腌制一夜
   

2. 烟熏烤盘里铺上锡纸,撒上苹果木和橙子皮

3. 放上烤架,铺一层油纸,放腌制好的鸡胸肉,盖上烤盘

4. bruno烟熏烤箱调到烟熏模式210℃烤25-30分钟,根据鸡胸肉的大小增加和减少时间
   烤制的同时可以煮一下玉米粒
   

5. 最后盘中依次铺上自己喜欢的沙拉菜,把切好的烟熏鸡胸肉铺上就好,淋上自己喜欢的沙拉酱

6. 完成~