混合搭配牛油果蔬菜沙拉
基本上任何沙拉都可以配牛油果,而且我都是拌一大碗当配菜沙拉,加上牛排或者烤肉之类的,非常新鲜,夏天吃的话加点柠檬汁口感更棒!
用料
牛油果 | 个 |
橄榄油 | 勺 |
圣女果 | 个 |
橄榄 | 若干 |
干奶酪 | 若干 |
小菠菜叶 | 一小袋 |
黑胡椒 | 凭喜好 |
柠檬汁 | 两勺 |
生抽或者海鲜酱油 | 两勺 |
橄榄油或者椰子油 | 两勺 |
混合搭配牛油果蔬菜沙拉的做法
如图,牛油果切块,小菠菜叶洗净,加上圣女果,橄榄,干奶酪或者不加也可以,配柠檬汁和黑胡椒,加上生抽,拌匀即可!
也可以配切片白菇,吃不惯生的话可以用开水烫一下再拌沙拉哦
多种搭配都可以,这个是配切块水煮蛋和洋葱的版本,调料都一样,一大碗超级饱还减肥!
小贴士
喜欢有肉的盆友,可以加烟熏三文鱼,吞拿鱼泥或者火腿片,鸡胸肉等熟肉搭配吃,也是同样美味哦:)
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