美味佳肴馆四秒彩虹色拉
沙拉2.36W
我第一次吃到这道菜是在德国的美善品中心。
看着不起眼的食材，居然能混出无比美味。
只要四秒钟， 你就是大厨!
所有食材尽可能用有机的，吃起来更好吃!
食材比例可以按照自己喜好更动， 不一定要和我完全一样哦!
用料
| 小胡萝卜 切小块 | 80克 |
| 红甜椒 切小块 | 100克 |
| 西兰花切小块 | 120克 |
| 新鲜苹果切小块 | 100克 |
| 烤熟的葵花籽或堅果 | 20克 |
| 初榨橄榄油 | 20克 |
| 新鲜柠檬汁 | 10克 |
| 蜂蜜 | 1小匙 |
| 海盐 | 1小匙 |
| 第戎芥末酱 | 1.5小匙 |
| 黑胡椒碎 | 1/4小匙 |
四秒彩虹色拉的做法
所有食材加入主锅。 4秒， 速度4.5。
结束了! 结束了!结束了!
有没有比这个更简单美味的!![四秒彩虹色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "四秒彩虹色拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
装盘享用!
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紅葱油潰舒肥雞胸佐藜麥沙拉，低GI简易料理/美味秘密的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料紅葱油潰舒肥雞胸(可預做)150克油100克紅葱頭，去皮切片(0.5公分)2片雞胸肉(1片約150克)2顆蒜頭，切片1/4茶匙鹽白煮蛋&藜麥(可預做)2顆蛋1540克水30克藜麥沙拉組合1800克水30克柠檬汁1茶匙烏醋1茶匙日式醬油200克新鮮綜合生菜1/2顆酪梨，切片40克紅羅萄，切絲...
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这个超级简单，重点超级通便！！用料牛油果1个鸡蛋2个土豆1个黑胡椒碎适量盐适量克🥑牛油果鸡蛋沙拉🥗🥗的做法材料：🥑：1个🥚：2个🥔：1个备菜：🥑牛油果对半切开，用🥄贴紧壳挖出🥑🥔土豆🥚鸡蛋蒸或者煮熟，切块，🥑切块一起装进一个大碗，撒黑胡椒，海盐拌匀，即可‼️...
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用料土豆2-3个黄瓜小半根水煮鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量香肠碎粒适量酸黄瓜酱适量，也可以不放夏天经典沙拉～土豆泥的做法把土豆切成厚厚的薄片。蒸熟或者微波炉加热七分钟（使用微波炉专用盖子盖在盘子上，不然就没水分了）。筷子一扎就知道是不是熟了图片是蒸...
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天气渐渐热起来了做点调味汁拌沙拉吃吧。用料洋葱半个苹果半个生抽3大勺白醋2大勺橄榄油2大勺糖1大勺喵喵简单沙拉调味汁的做法洋葱半个打碎。苹果半个打碎。放3勺生抽，2勺白醋，2勺橄榄油，1勺糖，搅拌均匀即可。小贴士吃不完放冰箱冷藏。四五天内吃完。...
