美味佳肴馆烤花菜温沙拉
沙拉1.63W
体寒者，姨妈期间减肥的友好的温沙拉
这款沙拉我是以
蔬菜+淀粉+蛋白质 2:1:2来搭配的
菜谱中是三人份的
用料
| 花菜 | 半个 |
| 胡萝卜 | 4小根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 生菜 | 适量 |
| 土豆 | 2小个 |
| 虾仁 | 适量 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 培根 | 2片 |
| 蒜蓉 | 适量 |
| 盐胡椒 | 适量 |
| 罗勒可不放 | 适量 |
| 青柠汁 | 半个 |
| balsamic vinegar | 适量 |
烤花菜温沙拉的做法
除生菜以外的所有蔬菜切块
![烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入盐和胡椒&橄榄油，拌匀
![烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
倒入烤盘180度15-20分钟
在此期间准备好生菜，鸡蛋煮熟，培根煎熟![烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
生菜+烤熟的蔬菜混合
培根煎熟切小块
虾仁蒜蓉炒断生![烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
培根，虾仁倒入沙拉碗中，白煮蛋切小块一起放入，倒入适量巴萨米克醋，半个青柠汁，拌均
![烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
拌均后可放点罗勒叶添味&装饰
![烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "烤花菜温沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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