香辣下饭却不必担心吃胖的山椒魔芋 · 圆满素食
今天给大家介绍一个家常小炒,很简单。魔芋热量低,香香辣辣的,多吃点也不用担心长胖O(∩_∩)O
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用料
魔芋 | 适量 |
泡山椒 | 适量 |
小米辣 | 适量 |
西芹 | 适量 |
生姜末 | 适量 |
香油 | 适量 |
红辣椒 | 适量 |
香辣下饭却不必担心吃胖的山椒魔芋 · 圆满素食的做法
【准备食材】魔芋、泡山椒、小米辣、西芹、生姜末、水淀粉、蘑菇精、油、香油、红辣椒(辣椒看个人承受度,可以少放)
锅里放油开火,先把小米辣和生姜末放下去爆香
然后把泡山椒和西芹片一起放下去炒香
加适量水,把魔芋放下去煮。水的分量,淹到魔芋一多半即可
一边烧魔芋,一边准备点水淀粉,里面放点蘑菇精
水烧干了一多半了,魔芋也进味了
水淀粉搅匀了放下去勾芡,让汤汁裹到魔芋上
滴几滴香油翻匀起锅
味道香香的
辣辣的!
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小贴士
1.魔芋是用的超市买的魔芋精粉做的神仙豆腐,当然也可以直接用魔芋
2.泡山椒是用白醋、白糖、白酒、盐、水泡的野山椒,小尖椒拿出来时,弄了些泡菜汁一起的,这样才够味。若没有的话,直接小尖椒和白醋、白糖、一点点白酒、盐就可以高仿了(做法参考链接)
3.这个菜加水烧的时候,可能有的泡菜汤汁会佐料不够,自己看看,该加点什么就加点什么
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