山楂荷叶消脂茶

不上这个对不起下厨房努力吃的朋友！
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，但是要尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，所以，喝茶要喝对时间哦~

用料  

山楂荷叶消脂茶的做法  

1. 准备材料。

2. 除冰糖以外的各种食材，流动水洗净，山楂泡半小时左右。所有材料放入养生壶内，按花草茶键，开始。

3. 等到养生壶自动跳键，嘀嘀声提醒就好了。美美喝起来~瘦瘦瘦~我加个意念，越喝越瘦，哈哈！
   
   没有养生壶的话，水开后小火煮5-8分钟就好啦。

小贴士

山楂最好先泡半小时，才能充分煮出有效成分。荷叶流动水洗净煮开的第一遍才对减肥有效哦！