雾霾必备清肺神器枇杷雪梨汤
现在的天空好像少了蓝天白云,多了雾霾灰尘,天气逐渐成了我们时刻关注的对象,手机时常会发来有重度雾霾的信息提醒,每当看见这样的信息,不得不承认整个人都是崩溃的,仿佛现在考虑更多的问题是今天适不适合外出,要不要带口罩,适不适合开窗等一系列问题……
雾霾已经侵入我们的环境,严重影响到我们的身心健康,雾霾干燥的天气对肺脏有严重的损伤,那么在经常面临这种恶劣的天气之下,我们该吃些什么呢?除了应该多吃些水果,蔬菜,多喝水之外还应该多吃些润肺,清肺,去火的食物
今天和大家分享的是清肺润喉止咳的枇杷雪梨汤的做法,雾霾天气必备
用料
枇杷 | 适量 |
梨 | 1个 |
红枣 | 5颗 |
葡萄干 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
雾霾必备清肺神器枇杷雪梨汤的做法
1梨削皮切块,枇杷剥皮去核
2锅中加水,倒入葡萄干,冰糖,枇杷,红枣,梨,
3电饭煲按煮饭键,煮30分钟
5赶紧动起手吧,这个雾霾天你需要来杯雪梨枇杷汤
小贴士
没事当茶喝也不错,解馋的同时,而且还有美容养颜清肺止咳的功效,专治咳嗽不吃药的宝宝
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