枇杷雪梨金桔感冒止咳汤(孕妈必备)
本人孕四月被同事传染感冒,连喝五天,症状基本消失。这个感冒止咳汤孕妇、小孩、老人都可以喝。
用料
金桔 | 5个 |
雪梨 | 1个 |
冰糖 | 3克 |
水 | 1L |
枇杷 | 5粒 |
食盐 | 2克 |
枇杷雪梨金桔感冒止咳汤(孕妈必备)的做法
雪梨 一个去皮切小块,金桔用盐搓洗后切十字刀。加入1L水,文火熬煮。
煮制金桔雪梨同时准备枇杷五颗,去皮,祛籽,泡入盐水中,泡约5-10分钟即可。捞出备用。
文火20-30分钟,养生壶可选“养生药膳”选项,煮至雪梨软软,加入枇杷果肉。
再加入少许冰糖,约3克,食材里本有甜味,不建议放太多冰糖,(注:但是不能不放,冰糖和食材熬煮才能调出药效)也可把枇杷果核2粒一同熬煮,(注:枇杷果核有毒,化痰止咳,疏肝行气、利水消肿。加热熬煮后是无毒的)继续文火熬煮15-20分钟即可。
小贴士
本人孕期上班,好多同事感冒,她们又不吃药又不戴口罩,不停打喷嚏,咳嗽,被传染了,孕期是最好不要吃感冒药,就想了这个法子。我症状是:喉咙不适先是痰多滞涩,后是发痒稍有咳嗽,有鼻涕,有鼻塞,有喷嚏,自己熬了三次这个糖水,每天3-4次趁热饮用,目前症状好多了,么有变严重。分享跟大家,孕妇都能喝,小孩、老人应该也都能喝,希望大家都能健健康康。
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