懒人版紫薯银耳汤
每天的早餐都很重要,上班族来说提前一天把材料放进电饭煲预约上算是很方便的了。
下面的材料是给两个人喝的,2小碗多一点。
用料
紫薯 | 2小个 |
银耳 | 1/4朵 |
红枣 | 3-6颗 |
懒人版紫薯银耳汤的做法
银耳温水泡发,大约十分钟。把银耳黄色部分去掉,再用手撕成一小片一小片。
紫薯削皮,切成大块。
冲洗一下红枣
把红枣,银耳,紫薯块放入电饭煲,加适量清水。两个人加到1/4水位线低一些的地方。
预约上煮粥模式,煮2小时40分钟。
小贴士
最近控糖,不加糖。大家可以自行加白糖或者冰糖。
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