火锅汤底:牛味冲天番茄汤(话咁易版)
猪牛羊肉作为首选肉类食材,这早就是千百年前我们祖先的智慧成果。其中二师兄当仁不让怒坐头把交椅,究其原因,猪肉味正,无羶臭,可塑性最大,搭配最广。
不过,鱼酱独爱牛肉的味道,无论从口感营养价值都胜于二师兄。今晚不吃牛肉,独取牛味,简单到duang一声的牛味汤,既可作火锅锅底,又可慢火煸炖老火靓汤。
二人份,来一碗?
用料
牛颈骨 | 350g大概2-3块 |
番茄 | 3个 |
马铃薯 | 1-2个 |
胡萝卜 | 1-2根 |
洋葱 | 半只 |
黄油 | 少许 |
盐 | 适量 |
火锅汤底:牛味冲天番茄汤(话咁易版)的做法
开水(可以加姜片),灼走牛颈骨的血水和速冻味道。
牛骨捞起待用。趁此可以耍一下大刀,胡萝卜,土豆,番茄切块,洋葱切粒,内牛满面啊。
牛骨捞起待用。预热锅,取少许黄油。
中火,牛骨双面香煎
倒入洋葱粒翻炒至透明软化,牛和洋葱是绝对基友!
倒入温水,末过牛骨。上盖,大火煮开。
煮开后,中小火慢炖15到20分钟。
倒入番茄土豆胡萝卜三兄弟,慢炖至软化。最后番茄君会融入汤汁,土豆君入口即化,胡萝卜软绵可口。
下盐调味之前,千万要记得先喝一碗原味汤,那种味道结合棒翻天~(≧▽≦)/~
配肥牛金针菇也是棒棒哒。以后不愁没有汤底打火锅啦!
小贴士
1.超市有真空速冻牛颈骨,鱼酱在永旺10元均一的时候扫到,放冰箱可以保存很久喔;
2.牛和番茄,牛和金针菇,牛和洋葱都是不会错的搭配,大家可以多尝试喏。
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