白萝卜炖排骨
白萝卜其实是好东西,含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。本草纲目称之为"蔬中最有利者。单纯做白萝卜不大好吃,来几斤排骨一起炖吧,它俩可是好搭档呢,汤清还补钙呢,炖汤一定要汤清才美味,饭前一碗汤,养胃呢!
用料
排骨 | 一件 |
萝卜 | 半根 |
干香菇 | 2个 |
姜蒜 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
生抽1勺 | 1勺 |
黑米醋 | 少许 |
盐 | 盐少许 |
白砂糖 | 1撮 |
白萝卜炖排骨的做法
首先洗净排骨,冷锅下锅煮去血沫,再用清水冲洗掉杂质,沥干备用。
备一个高压锅,把沥干的排骨倒入,再放入切好的姜蒜和料酒,黑米醋。
加盖上汽煮制10分钟,自然放气后开盖,汤清哦,再倒入生抽,加入1撮白砂糖和盐。
最后倒入切滚刀块的白萝卜和香菇干,再加盖煮制5分钟,自然放气后装盘即可食用。
白萝卜能吸附油脂,汤变的清澈,而白萝卜变的滋润,口感特别赞,清爽软糯,一口气喝三碗。
小贴士
加入白砂糖是提鲜作用,可不加,弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。注意:萝卜不宜与人参同食,脾胃虚寒者勿生食。
-
阿姨做的每餐的做法和图解,阿姨做的每餐怎么做更好吃
2.26日婆婆回家后,我妈又没有来,处于中间期找个邻居阿姨来帮忙做两周饭,记录下每日饮食用料鸡蛋2个阿姨做的每餐的做法2.28午餐清炒菜苔水蒸蛋2.28喝个汤吧今日份排骨莲藕汤2.28晚餐蒸香肠烧小鱼芹菜肉片3.1午餐青菜苔西红柿鸡蛋红烧豆腐3.1晚餐:丝瓜炒蛋,素炒土豆...
-
五香大肘子食谱做法大全,超简单的五香大肘子做法步骤
用料葱4节姜5-8片片料酒3勺老抽3勺生抽3勺冰糖、白糖5-8颗,一盖子前肘子1块五香大肘子的做法1.一块肘子,冷水浸泡30分钟,然后锅里放凉水,把浸泡过的肘子放进去,葱切断2-3段,姜切片5-6片,煮开,煮的过程中把血沫捞出,重复动作,一直到几乎没有血沫为止,关火。2.把煮过肉的汤...
-
红烧肉高压锅的做法和图解,红烧肉高压锅怎么做更好吃
用料五花肉克冰糖克姜片料酒勺白糖克生抽勺老抽勺红烧肉高压锅的做法机器人炒锅800w,五花肉切略薄的麻将块,在锅内两面煎变色,锅内同时放姜片两大片肉色略焦,加料酒、生抽、姜、糖,老抽可加或不加,继续加热约2-5分钟高压锅内锅预热一下,将以上肉及汤汁转入高压锅,红烧...
-
盐焗兔腿(超简约版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料兔腿2只300g姜片3g色拉油3g盐焗鸡粉15g盐焗兔腿(超简约版)的做法兔腿清洗干净,晾干水分。用盐焗鸡粉里里外外涂抹均匀,静置20分钟左右。在电压力锅底部放三片姜片铺底,加入一点色拉油。盖锅盖,确定时间,控制在45分钟左右吧。出锅装盘。简约版盐焗兔腿!...