101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-2
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101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-2的做法
三十一、麦草、胡萝卜汁
材料:小麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、胡萝卜 250 克、柠檬 1 个。
具体做法:1、将小麦苗、胡萝卜洗净,柠檬去皮;2、把所有材料放入榨汁 机搅拌均匀即可。
特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。三十二、降压菜汁
材料:包菜 200 克、西芹 150 克、蜂蜜适量。
具体做法:1、将包菜、西芹洗净切块;2、将切成块的菜方法入榨汁机加入 蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。三十三、麦草苹果汁
材料: 小麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、 苹果 200 克、 柠檬半个、 蜂蜜适量。
具体做法:1、将小麦苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;2、把小麦苗、苹果、柠檬放入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。三十四、西红柿汁
材料:西红柿 250 克。
具体做法:将西红柿洗净放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与 功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。三十五、降压果汁
材料:火龙果 100 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量。
具体做法:1、将火龙果、柠檬去皮;2、把火龙果放在果汁机中加水搅拌, 再放入柠檬搅拌,然后加入蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。三十六、麦草、胡萝卜汁
材料:小麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升) 、胡萝卜 200 克、柠檬 1 个。
具体做法:1、将小麦苗洗净、胡萝卜洗净切块,柠檬去皮;2、把准备好的材料放入榨汁机榨出汁来混匀即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。三十七、麦草苹果汁
材料:小麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、苹果 4 个(榨出果汁 350 毫升) 、 柠檬半个、蜂蜜适量。
具体做法:1、将小麦苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;2、把小麦苗、苹果、 柠檬放入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。三十八、柠檬梨汁
材料:香梨 2 个(榨出梨汁 350 毫升)、麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、柠檬半个。
具体做法:1、将香梨洗净切块、麦草洗净、柠檬去皮;2、把所有材料放入榨 汁机中榨出汁加入拌匀即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。三十九、菠菜胡萝卜汁
材料:菠菜 150 克、胡萝卜 150 克、包菜 150 克、西芹 150 克。
具体做法:1、将所有菜洗净,胡萝卜切块;2、把准备好的材料放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与功效:此菜汁对癌症病人疗效好,有预防贫血的功效。四十、葡萄麦草汁
材料: 红葡萄一串(榨出葡萄汁 400 毫升) 、 麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)。
具体做法:1、将葡萄、麦草洗净;2、把材料放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十一、南瓜豆奶汁
材料:南瓜 100 克、黄豆 100 克。
具体做法:1、将南瓜洗净上笼蒸熟,黄豆洗净,放入高压锅煮烂;2、把煮烂的黄豆加水放入果汁机中搅拌成豆浆,再将蒸熟的南瓜放进果汁机搅拌均匀即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十二、亚麻汁
材料:亚麻籽 100 克。
具体做法: 1、将亚麻籽洗净;2、将洗净的亚麻籽加水 300 毫升,用大火煮开,改用小火熬两个小时,倒入碗中即可。
特点与功效:胃溃疡、胃癌有较好的疗效。四十三、胡萝卜蔬菜汁
材料:胡萝卜 150 克、上海青 100 克、白萝卜 100 克、柠檬 1 个。
具体做法:1、将所有材料洗净,萝卜切条;2、将所有材料放入榨 汁机内榨出汁即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十四、果瓜汁
材料:草莓 100 克、芒果 2 个、黄河蜜 200 克、柠檬 1 个。
具体做法:1、将草莓洗净去蒂,芒果、黄河蜜去皮、去籽切块,柠檬去皮;2、 将所有材料放入榨汁机中榨出汁来即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十五、蜜瓜柠檬汁
材料:黄河蜜 200 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量。
具体做法:1、将黄河蜜洗净去皮、去籽,柠檬去皮;2、将黄河蜜瓜、柠檬 放入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十六、柠檬菠萝汁
材料:柠檬 1 个、菠萝 200 克、蜂蜜适量。
具体做法:1、将柠檬去皮、去籽,菠萝去皮、切块;2、将所有材料放入搅拌机内搅拌成汁加入蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十七、木瓜香蕉豆浆汁
材料:木瓜 200 克、香蕉 2 根、熟豆浆 250 毫升。
具体做法:1、木瓜洗净去皮、去籽、切块,香蕉去皮、切块;2、将所有材料放入榨汁机内,榨橙汁即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。四十八、苹果汁
材料:苹果 2 个、蜂蜜适量、柠檬半个。
具体做法:1、将苹果洗净切块、柠檬去皮;2、把苹果、柠檬放入榨汁机内榨成汁加入蜂蜜搅拌均匀即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。四十九、枇杷汁
材料: 枇杷 200 克、黄豆 50 克、蜂蜜适量。
具体做法:1、将枇杷洗净、去皮、去核;2、将黄豆浸泡,放入高压锅煮熟,再将煮熟的黄豆连同煮豆的水一同放入搅拌机中榨成豆浆。3、再放入枇杷果肉、蜂蜜搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十、桃果汁
材料:桃子 2 个、苹果 2 个、柠檬 1 个。
具体做法:1、将桃子洗净、去核,苹果洗净切块、柠檬去皮;2、将桃、苹果、 柠檬顺序交错放进榨汁机中榨出汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十一、果香汁
材料:梨 2 个、苹果 2 个、香蕉 1 个、蜂蜜适量。
具体做法:1、将梨、苹果洗净、切块,香蕉去皮、切块;2、将梨、苹果在榨汁机中,榨出的汁倒在杯中,再加进香蕉,加入蜂蜜搅拌均匀即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十二、苦瓜汁
材料: 苦瓜 1 根、柠檬半个、蜂蜜适量。
具体做法:1、将苦瓜洗净、去籽、切块,柠檬去皮;2、将苦瓜及柠檬放入榨汁机中榨出汁来,加入蜂蜜即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十三、胡萝卜豆浆汁
材料:胡萝卜 200 克、熟豆浆 200 毫升、蜂蜜适量。
具体做法:1、将胡萝卜洗净、切块;2、将所有材料放入搅拌机中搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十四、西红柿胡萝卜汁
材料:西红柿 1 个、胡萝卜 1 根、蜂蜜适量、凉开水半杯。
具体做法:1、将所有材料洗净、切块;2、将所有材料放入搅拌机中,搅拌成汁,加蜂蜜即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十五、西兰花胡萝卜汁
材料:西兰花 100 克、胡萝卜 100 克、柠檬半个、蜂蜜适量、凉开水半杯。
具体做法:1、将西兰花、胡萝卜洗净、切块,柠檬去皮、去籽;2、将所有材料放入搅拌机中,加凉开水搅拌成汁,加蜂蜜即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十六、胡萝卜苜蓿汁
材料:胡萝卜 1 根、苜蓿 100 克、蜂蜜适量、冷开水 200 毫升;
具体做法:1、将胡萝卜洗净、切块,苜蓿洗净;2、将所有材料放入搅拌机内搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十七、芒果豆浆汁
材料:芒果 100 克、白兰瓜 200 克、熟豆浆 200 毫升。
具体做法:1、将芒果、白兰瓜去皮、去籽、切碎快;2、将所有材料放入搅拌机内搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十八、香蕉豆浆汁
材料:香蕉 1 根、熟豆浆 200 毫升、蜂蜜适量。
具体做法: 1、将香蕉去皮、切块; 2、将所有材料放入搅拌机内搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。五十九、葡萄豆浆汁
材料:葡萄 100 克、黄河蜜 100 克(可用哈密瓜) 、熟豆浆 200 毫升。
具体做法:1、将葡萄、黄河蜜洗净、去皮、去籽、切块;2、将所有材料放入搅拌机中搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。六十、蜜枣桂圆汁
材料:桂圆干 50 克、枸杞子 10 克、蜜枣 2-3 个。
具体做法:1、将全部材料洗净,放入不锈钢锅中,加水 500 毫升熬成 250 毫 升冷凉;2、将放冷的材料倒入搅拌机内,搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。六十一、麦草冬瓜汁
材料:麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、冬瓜皮 200 克、柠檬 1 个。
具体做法:1、将麦草洗净,冬瓜皮洗净切块,柠檬去皮;2、将所有材料放入榨汁机中,榨出汁即可。
特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。六十二、麦草西瓜皮汁
材料:麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、西瓜皮 200 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量。
具体做法:1、将麦苗草洗净、西瓜皮洗净、切块,柠檬去皮。2、将所有材料 放入榨汁机中榨出汁,加入蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。六十三、麦草黄瓜汁
原材料:小麦苗草(榨出麦草汁 100 毫升)、黄瓜 1 根、冬瓜皮 100 克、柠檬半个。
具体做法:1、将小麦苗草洗净,黄瓜、冬瓜皮洗净切块,柠檬去皮、去籽,2、 将所有材料放入榨汁机榨出汁即可。
特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。六十四、枸杞汁
材料:枸杞子 250 克、草莓 30 克、哈密瓜 150 克、柠檬半个、蜂蜜适量。
具体做法:1、洗净枸杞子、草莓(去蒂) 、哈蜜瓜去皮切块,柠檬去皮去籽; 2、将所有材料放入榨汁机中,加入 200 毫升水搅拌成汁即可。
特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。六十五、金花蔬菜汁
材料:西芹、包菜、胡萝卜、土豆各 100 克、冬瓜皮适量,柠檬 1 个。
具体做法:1、将所有材料洗净、切块,柠檬去皮;2、将所有材料放入榨汁 内榨出汁即可。
特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。
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