榴梿肉的下火克星——榴梿壳红枣排骨靓汤
榴梿浑身上下都是宝,100块钱买了个榴梿,吃了肉,做了酥饼,这会儿壳也没能放过——榴梿壳红枣排骨靓汤,有股淡淡的中药味😋😋😋
相信很多人都抵挡不住榴梿的诱惑,但是大家在吃榴梿的时候却都将榴梿壳给扔掉了,其实榴梿壳也有少的好处呢。榴梿壳中含有蛋白水解酶和多种维生素等多种物质,所以具有活血散寒、缓解痛经、强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体的功效。榴梿全身都是宝,去掉外钉壳以外里面的白色的瓤都是宝物,可以搭配鸡、猪骨头煲汤,不但味道鲜美、而且有补血益气、滋润养阴的作用。
哈哈!大自然真是神奇啊!什么食物都有相克之方。榴梿肉虽易上火,榴梿壳却是清火的佳品呢!
用料
榴梿壳 | 半个 |
排骨 | 500克 |
红枣 | 一把 |
生姜 | 3-4片 |
醋 | 1勺 |
盐 | 适量 |
榴梿肉的下火克星——榴梿壳红枣排骨靓汤的做法
将榴梿壳内白色瓤取下,切块,洗净。生姜洗净,切片。
将排骨放入煮滚的水里去血水,捞起备用。
电高压锅中放入去过血水的排骨,加入榴梿白瓤、红枣、姜片,注入没过材料的水,加入1勺醋,盖上锅盖。
电高压锅插上电源,选“豆/蹄筋”模式。
电高压锅消气后,打开锅盖,加入盐调味即可。(不习惯吃榴梿白瓤的同学,可以把它捞出弃之,营养都在汤里头。)
小贴士
一整颗榴梿壳一般用不完,可以剔下来,将剩下的入保鲜袋,入冰箱冷冻,吃时取用。
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