糯米鸡翅烤箱版
烤箱版的相对于油炸版的更少油健康。
用料
鸡翅 | 6个 |
糯米 | 一碗 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 4勺 |
甜玉米粒 | 可选 |
熟芝麻 | 适量 |
糯米鸡翅烤箱版的做法
糯米清水浸泡8小时并蒸熟;干香菇洗净用水泡2小时
鸡全翅用剪刀沿着骨头剪踢去骨头,剪一点往下翻一点,翅尖那部分不用踢。料酒葱姜腌20分钟。
胡萝卜和香菇切丁,泡香菇的水不要扔,后面要用
锅内放油,加入洋葱爆香
加入胡萝卜丁、香菇丁
加入味极鲜酱油
加入之前泡香菇的水
加入蒸熟的糯米
加入熟玉米粒和熟芝麻,晾凉后用勺子塞入剔骨过的鸡翅中。用牙签串好封口。注意不要塞的太满,会爆开。
预热烤箱,上下火200
烤15分钟翻面再烤15分钟,然后翻过来,直到上色金黄即可
看着图我都流口水啦
小贴士
鸡翅里塞糯米不要塞的太满
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