奶酪三文鱼

最近在小红书认识不少麻麻，发现大家焦虑的带你都很相似，每天都在烦恼宝宝吃什么？

做来做去都是粥面饭，说实在的，每天都是这几样东西，宝宝的嘴巴肯定是要抗议的！跟着我的步伐，吃饭的烦恼你可以暂时先放放了！想要孩子健健康康变壮壮，根本不是问题~

今天的主角是三文鱼，说到三文鱼，做法可以说是非常的多了。但是最经典宝宝最爱的还是与奶酪小番茄的搭配，今天推荐的是“奶酪三文鱼”。

BigTummy三文鱼中含有丰富的DHA和蛋白质，DHA能助力宝宝大脑和视网膜发育，蛋白质还能帮助宝宝将食物转化成生长发育所需的能量，养出聪明健康的漂亮宝宝。

加上浓郁的奶酪，还有清新爽口的小番茄和洋葱。真是太有趣了，制作起来超简单，对于宝宝来说又新鲜感十足。

PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

用料  

奶酪三文鱼的做法  

1. 食材清单

2. Bigtummy三文鱼解冻3分钟。

3. 三文鱼切丁备用。
   Ps：三文鱼可以切小块一点。

4. 小番茄切块，洋葱切丝。
   Ps：给月龄较小的宝宝吃，小番茄记得去皮哦！底部划十字       放入稍微煮一下就能轻松去除。

5. 热锅刷油，三文鱼煎至全熟。

6. 加入小番茄与洋葱翻炒均匀。

7. 锡箔纸刷薄薄一层油，放上炒熟的所有食材。

8. 两边折起来固定好形状，呈碗状。加入切小块的奶酪。

9. 烤箱预热，210° C 烤5分钟就可以啦。

10. 出炉后用勺子就能将芝士拉的长长的丝，又营养又美味，换个花样，对宝宝而言会有不一样的效果哦。