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一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋

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一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图

蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋

用料  

鸡蛋 1
鸡翅根 看食量
小馒头 看食量
蒜 三颗
奥尔良烤料 1袋
芦笋 看食量
盐 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量

一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法  

  1. 进烤箱后全貌

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第2张

  2. 早上先把鸡翅根焯水，破刀，倒入腌料

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第3张

  3. 腌料在此

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第4张

  4. 搅拌均匀

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第5张

  5. 封保鲜膜进冰箱六小时

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第6张

  6. 选自己的量先进烤箱烤十分钟，烤箱需要预热十分钟，200度

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第7张

  7. 鸡蛋、橄榄油、蒜末搅拌，馒头切片

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第8张

  8. 放进烤箱，再烤十分钟。芦笋忘了说，洗干净，盐，黑胡椒

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第9张

  9. 来个细节照片。

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第10张

  10. 撒芝麻和辣椒粉，嗒哒！开吃！

    一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤图 第11张
标签：烤箱 晚餐 蜜汁 烤鸡 芦笋

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