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烤菜花(烤箱版)

烤菜花(烤箱版)的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

花菜 1斤
2克
孜然粉 根据口味调节
食用油 适量

烤菜花(烤箱版)的做法  

  1. 将菜花放两勺盐浸泡,洗干净。弄成小瓣状

    烤菜花(烤箱版)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水分控干后,将2克盐均匀的撒在菜花上,再喷撒孜然粉。用硅油刷将食用油均匀的涂抹在每个菜花上。230度预热烤箱,烤30分钟左右即可。烤箱温度和时间根据你家烤箱来定,也根据你切的菜花大小来定。

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  3. 成品,菜花变蔫即熟了。
    我喜欢蘸酱吃,一半甜面酱一半番茄酱,人间美味实锤了。

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