健康无添加的椰奶西米露

夏天，天气炎热，消暑冷饮往往是生活中不可缺少的一部分。大一点的娃娃也是需要吃一些适量的冷饮来消除暑气。外面卖的冷饮大人可以吃，娃娃就不建议了，因为大多数冷饮都不是纯天然原材料制作的，添加剂色素防腐剂都是少不了的，作为一位宝妈真心不原因给娃娃那种冷饮吃！
椰子皇
主要营养成分
维生素B1，维生素B2，维生素B3，碳水化合物，钾，锌，钙，维生素C，磷，脂肪，膳食纤维，蛋白质
主要食用功效
补充营养，杀虫消疳，驻颜美容，润肠通便
适用人群   老少皆宜，孕妇儿童亦能食用
副作用       无食用禁忌

用料  

健康无添加的椰奶西米露的做法  

1. 某宝买来的椰子皇

2. 椰子皇去皮洗净切小块

3. 500g纯牛奶➕椰子块一起放破壁机，用果蔬奶昔功能打碎

4. 打好的牛奶泥放锅里加60g糖，煮开后小火再煮5分钟

5. 煮好的椰奶汁过滤出去椰蓉

6. 过滤出来的椰蓉不要扔掉，用烤箱烘干后可以用来做糕点或者甜品

7. 锅里水开后放入80g西米，再次开了以后盖上盖子小火闷煮10分钟关火后继续闷5-10分钟

8. 西米过凉水后放入晾凉的椰奶汁里，放冰箱冷藏2小时后再吃！冬天的话椰奶汁就不需要晾凉，煮好的西米直接放入刚煮好的椰奶汁里，

9. 健康放心的椰奶西米露

小贴士

不喜欢吃牛奶的亲可以用等量的水代替牛奶，其他步骤都不变