无添加无膨胀剂健康油条
油条,是众所周知的一种油炸面食,是我国北方人比较普遍爱好的早餐食品。几根金黄酥软的油条,一碗豆浆,那就是一顿美味的早餐。人们喜欢吃油条,但是并不喜欢自己做,不过自己做的更健康,大家有兴趣可以跟着我的步骤做下!保证好吃!老少皆宜!!!
用料
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 200克 |
盐 | 1勺 |
酵母 | 适量 |
面粉(低筋面粉) | 350克 |
糖 | 适量(按自己喜好加) |
无添加无膨胀剂健康油条的做法
面粉里加入鸡蛋、酵母、牛奶、白糖,搅拌均匀,揉搓成面团!(如果现吃就发酵两个小时,如果晚上做了明天早上吃,就放冰箱发酵,明早做!)图上是我前一天晚上做好早上拿出来的效果!
面团拿出!揉成长条!案板抹油!将做好的面团用保鲜膜包好,防止干皮!
面团擀成长方形,然后用刀切成小段,如图所示!
热油,将切好的面团两个一对拉长放入油锅!
多放几个,记得反面,炸至金黄捞出!
放入漏勺中控油!这样油会减少!
装的盘子放入吸油纸!进一步吸油!好了,软糯香甜可口的油条做好了!无膨胀剂,健康好吃!!
小贴士
发酵的面团,现吃就放外面发酵至少俩小时,如果隔天吃,就和好面团放入冰箱发酵一晚,早上要提前出来放半小时!不然面团太凉,油炸来不太好吃!
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